段冉说着光脚一阵小跑离开了客厅，“等我一下！”

        再回来时，她手里多了一个黑色的本子。

        秦键望去，是那个本子。

        “你看。”

        段冉凑到他身旁，直接翻到了一页令他现在看来有些脸红的潦草字迹。

        ——

        “5:37，速度不够。”

        “左手无名指抬高抬高抬高抬高，5:24。”

        “5:17，右手跑动略微僵硬，注意放松。”

        “5:14，再快点再快点，想吃烤鸭，加油。”

        ——

        “我当时一坐下就看见了这个。”

        内容未完，下一页继续阅读